Woda to ulubiony napój dużej liczby konsumentów. Jest bardzo chętnie kupowanym produktem. Pamiętajmy jednak, że woda jest wodzie nierówna.
W sklepach dostępne są różne jej rodzaje: woda źródlana, mineralna, gazowana i niegazowana. Jak więc dokonać właściwego wyboru? Na co należy zwracać uwagę? Przede wszystkim na etykiety, gdzie podane są informacje na temat składników odżywczych i minerałów zawartych w wodzie. Przykładowo, woda źródlana nie ma ich zbyt wiele. Są to wręcz śladowe ilości, które na pewno nie zaspokoją zapotrzebowania naszego organizmu. Woda źródlana nadaje się raczej do gotowania, niż do codziennego spożycia. Wodą, która wzbogaci nasza dietę w cenne składniki nie będzie więc woda źródlana, lecz mineralna. Natomiast woda lecznicza jest doskonałym produktem, który wspomaga leczenie wielu schorzeń. Pamiętajmy więc, że wody różnią się między sobą właściwościami i kupujmy te, które będą najlepsze dla naszego zdrowia.
Brak komentarzy.